Si tu souhaites te lancer dans le BDSM il y a quelques règles à connaitre et respecter pour une pratique en toute sécurité.
Consensualité
Que tes pratiques inclues ou non de la douleur, des contacts physiques, des sensations fortes, des relations sexuelles et/ou des jeux psychologiques, le BDSM est avant tout consensuel.
Peu importe le rôles de chacun, le consentement des protagonistes est indispensable. Tout acte non consenti peut être considéré comme de l’abus.
Limites
Avant une séance il est important que tu prennes le temps de convenir avec ton/ta partenaire de vos limites respectives estimées pour les pratiques que vous envisagez ensemble, et de les respecter ensuite tout au long du jeu.
La checklist BDSM contient une liste non exhaustive des pratiques et peut servir de support pour une discussion riche, et s’assurer qu’aucune activité n’a été omise. Elle peut aussi te donner des idées et t’inspirer, tu y trouveras sûrement des pratiques que tu ne soupçonnais même pas.
Safeword, ou mot de sécurité
Convenez ensemble d’un mot de sécurité ou signe permettant d’interrompre le jeu en cas de malaise, détresse ou autre. Souvent les mots utilisés sont ORANGE pour indiquer qu’il faut ralentir, et ROUGE pour interrompre le jeu.
Santé
C’est aussi judicieux de connaitre avant une séance les éventuels soucis de santé ou prise de médicaments nécessaire de ton/ta partenaire, et de parler des tiens, et ajuster la séance en conséquence.
Sécurité
Si tu as un rôle de soumission pour cette séance, pour ta sécurité, assure-toi que la personne qui te domine a la pleine maitrise des techniques qu’elle va mettre en oeuvre.
La confiance est indispensable pour une pratique saine. Si tu as le moindre doute envers ton/ta partenaire, il est peut être préférable de t’abstenir.
Même si il est courant de jouer avec les émotions et ressentis lors de jeux BDSM, la peur n’y a pas sa place. Si certaines personnes gardent de mauvais souvenirs d’une expérience BDSM, c’est très souvent parce qu’elles y ont ressenti de la peur.
Hygiène et Infections sexuellement transmissibles
Si tes jeux inclus des contacts avec du sang et/ou les parties génitales alors il y a un risque de s’exposer à une infection sexuellement transmissible. Sois donc vigilant(e) et utilise les protections appropriées comme gants, préservatifs pour le sexe ou les sextoys (à remplacer à chaque changement de partenaire ou d’orifice), digue dentaire…
Consommation d’alcool et de drogues/médicaments
La consommation d’alcool et/ou de substances psycho-actives altère le jugement et peut modifier les sensations de plaisir et de douleur. Ta capacité à décider et tes réflexes risques d’être fortement diminués. Pour ta sécurité, et celle de ton/ta partenaire, l’utilisation de drogues et médicaments est à proscrire, et la consommation d’alcool à limiter pour rester maître de soi-même et conserver de bonnes capacités de discernement.
Avec ces quelques règles en tête et une pratique responsable tu vas vite apprécier pleinement toutes les facettes du monde du BDSM. Amuse-toi bien !
